Entrainement du mardi 10/09
Stade Jean Roure 32 Chemin de la Capelane, Les Pennes Mirabeau, FranceEchau + éducatifs 20 x 40-40 ou 2x 8x40-40 R5'20 RAC
Echau + éducatifs 20 x 40-40 ou 2x 8x40-40 R5'20 RAC
Footing long nature
Echau + éducatifs TEST VMA !
AUX BARNOUINS Echau + éducatifs 5-4-3-2-1 x2 recup 1/2 temps effort R2'30 RAC
AUX COLLETS ROUGES Echau + éducatifs 3 à 5 x 10' r3' RAC