Entrainement du jeudi 16/05
Footing cool 40' + éducatifs 2 x 10' tempo RAC OU Prépa 5kms - 10kms - Meetings 4x ((8x15'' r15'') r1' + 3' r3'))
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Footing cool 40' + éducatifs 2 x 10' tempo RAC OU Prépa 5kms - 10kms - Meetings 4x ((8x15'' r15'') r1' + 3' r3'))
