Dernière sortie nature
On maintient une sortie longue en nature (bien tester son matériel de course, ravitos, ...) mais on allège en rythme et en distance. A partir de maintenant : bien soigner […]
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Entrainement du Samedi 18/05
Stade Jean Roure 32 Chemin de la Capelane, Les Pennes MirabeauEchauffement + Educatifs 5x1000 r1'30 Allure 5kms
