SEANCE DU MARDI
28
février
2023
RECUP ALPILLES 45’/1H Cool suivant état fatigue
ou PLAN MARATHON AVEIRO au STADE (SEMAINE 1)
20′ EF + 6×3’ allure 10K R 2’ EF + RAC
RECUP ALPILLES 45’/1H Cool suivant état fatigue
ou PLAN MARATHON AVEIRO au STADE (SEMAINE 1)
20′ EF + 6×3’ allure 10K R 2’ EF + RAC
