SEANCE DU MARDI
21
février
2023
Footing cool + éducatifs
Travail PUISSANCE/VITESSE en 30/30 Circuit 20MN
(Chaises/sprint – Squat/sprint – Fentes/sprint – Jump180°/sprint) Récup 2′
RAC
Footing cool + éducatifs
Travail PUISSANCE/VITESSE en 30/30 Circuit 20MN
(Chaises/sprint – Squat/sprint – Fentes/sprint – Jump180°/sprint) Récup 2′
RAC
