SEANCE DU MARDI
02
mai
2023
PREPA TRAIL ECRINS
20′ échauffement + entre 6 et 10 montée escaliers + 1′ relance r’ en descente
AUTRE
20′ échauffement + ateliers PPG + travail sur posture/foulée
PREPA TRAIL ECRINS
20′ échauffement + entre 6 et 10 montée escaliers + 1′ relance r’ en descente
AUTRE
20′ échauffement + ateliers PPG + travail sur posture/foulée
