Séance RENFO MUSCULAIRE ET PROPRIOCEPTION
échauffement hors stade 20MN

différents ateliers sur la piste

+ Programmer sur montre 10 x 30″/30″

Varier vos entraînements est un facteur de réussite fondamental.
Cela permet à votre corps de créer des «désadaptations-réadaptations» perpétuelles qui vous feront progresser et ne pas stagner.