SEANCE DU JEUDI
02
février
2023
SEMAINE REGENERATION
Footing cool 20′ + éducatifs
Séance au seuil : 3 x 8 mn RESSENTI NIVEAU 7/8 (environ 80% FCM) avec récup’ 2 mn
RAC
SEMAINE REGENERATION
Footing cool 20′ + éducatifs
Séance au seuil : 3 x 8 mn RESSENTI NIVEAU 7/8 (environ 80% FCM) avec récup’ 2 mn
RAC
