SEANCE DU JEUDI aux Barnouins
13
avril
2023
- SECTION MARATHON: 30’ EF + 3X5’ AM R 2’30’’ EF + 10’ EF
- SECTION HORS STADE: 30′ EF + 20′ fartleck sur terrain valloné en rythme cool
- SECTION TRAIL : 30′ EF + 20′ de travail en descente pour améliorer sa technique et gestion de course.
Liste des participants
Nombre de participants: 19| BALLARI René (1) | Caroline AUDABRAM (1) | Chantal Alik (1) |
| Dimitri PAPAÏS (1) | Estelle De Vincenzo / Briand (1) | Fabrice DE VINCENZO (1) |
| Gilles Baldaccini (1) | Giraud Christine (1) | Gérard PEREZ (1) |
| jacques rezza (1) | Laurenti Christel (1) | Marie-Christelle Orio (1) |
| Maschio esposito Isabelle (1) | regoli gerard (1) | Sophie Claudon Courbon (1) |
| Sylvie Ricci (1) | Sylvie SIEGL (1) | Vassalo Stephane (1) |
| Vincent CHARBOGNE (1) |
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