Par beau temps, une première couche tel qu’un tee-shirt respirant permettra d’absorber et d’évacuer facilement la transpiration afin de garder le corps au sec, et ne pas attraper froid.  

Par temps frais ou froid, un maillot manches longues constituera la seconde couche idéale pour isoler et protéger du froid tout en régulant la température corporelle. 

En cas d’intempéries, optez pour une troisième couche qui protégera votre enfant du vent avec un coupe-vent ou de la pluie avec une veste imperméable.

Le pied se développe de façon optimale dans un environnement pied nu.

La chaussure de l’enfant doit donc être minimaliste, avec le moins de technologies possibles (de l’amorti, certes, mais pas d’autres technologies qui empêcherait votre enfant de courir de manière naturelle et habituer son corps à cet effort).

Veiller à toujours laisser un peu de marge à l’avant pour que le pied grandisse en toute sérénité et ne pas être gêné pendant l’effort, car le pied d’un enfant prend également quelques centimètres pendant un effort, comme pour les adultes.

Pas du tout ! L’école accueille tous les niveaux, avec une progression adaptée.

• Télécharger le livret d’accueil et le dossier d’inscription

• Compléter les documents demandés

• Les remettre au club lors d’un entraînement