Marche nordique sur la Côte Bleue : Le Rove, Niolon, Carro
Côte Bleue
Marcher entre calanques et collines
La Côte Bleue fait partie des terrains favoris des marcheurs nordiques de l’Amicale des Pennes-Mirabeau. Au fil de la saison, les sorties du samedi matin passent par Le Rove, Niolon ou Carro, entre calanques, sentiers de colline et points de vue sur la mer. Les habitants du Rove (à 17 minutes du stade Jean Roure), d’Ensuès-la-Redonne et de Carry-le-Rouet (environ 20 minutes) ou de Marignane (11 minutes) profitent ainsi de sorties près de chez eux.
Le mardi matin, les groupes travaillent la technique aux Pennes-Mirabeau, aux Barnouins ou à la Voilerie. Le samedi, un covoiturage est organisé au tarif de 3 € ; pour les sorties plus éloignées, le tarif est communiqué à l’avance.
À découvrir aussi : l’école d’athlétisme pour les enfants de Marignane, le Pilates près de Marignane et la marche nordique près de Vitrolles. Pour connaître l’histoire du club, ses labels et ses entraîneurs, lisez la présentation de l’Amicale des Pennes-Mirabeau.
Sortie au Rove.
Niolon par la Vigie.
Le club marchait déjà à Niolon le 19 septembre et à Carro le 26 septembre.
Les séances et les groupes
Saison 2026-2027 · 2 séances d’essai gratuites
📍 Départ du complexe sportif Jean Roure ou du lieu de la sortie
FAQ
Questions des marcheurs de la Côte Bleue
Environ 17 minutes depuis Le Rove, 20 minutes depuis Ensuès-la-Redonne ou Carry-le-Rouet, 11 minutes depuis Marignane et 14 minutes depuis Gignac-la-Nerthe jusqu'au stade Jean Roure, hors heures de pointe.
Non : le club varie les sites chaque samedi (Côte Bleue, massif de l'Étoile, Pichauris, Bouc-Bel-Air, Roquefavour, Cornillon-Confoux…). Le calendrier trimestriel détaille chaque sortie.
Le groupe Évolutif marche à allure modérée et convient pour débuter ou reprendre, y compris avec des soucis cardiaques, pulmonaires ou d'arthrose. Le groupe Tonique sollicite tout le corps à allure soutenue, le groupe Dynamique marche à allure rapide en continu.
140 € la saison pour un nouvel adhérent, 120 € pour un ancien, avec 50 € de remise pour les couples. La licence FSGT est incluse et un tee-shirt est offert à chaque nouvelle inscription.
Oui, deux séances d'essai sont gratuites. Remplissez le formulaire ou appelez le 06 38 75 93 70.
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