Marathon dernière semaine ! : 25′ EF + 6x100M en accélération progressive
Autre: 20’EF + 12×1’/1’R Intensité élevée +
Renforcement musculaire
Alain PONS (1) | Ascione Alain (1) | Benjamin Bruguiere (1) |
Chantal Alik (1) | Damien CHARLES (1) | Decostanzi Sylvie (1) |
Denis Arecchi (1) | Didier MATTEI (1) | Estelle De Vincenzo / Briand (1) |
Fabrice DE VINCENZO (1) | Florence Blanchet (1) | Gay Patricia (1) |
Giraud Christine (1) | Gérard PEREZ (1) | jacques rezza (1) |
Jean daniel Hugues (1) | Laurence Giraud (1) | LAURENS Kati (1) |
MARIA CARREIRA (2) | Marie-Christelle Orio (1) | Maschio esposito Isabelle (1) |
Philippe Guirado (1) | regoli gerard (1) | Sophie Claudon Courbon (1) |
stephane cultet (1) | Sylvie SIEGL (1) | Tailleu Michel (1) |
Vassalo Stephane (1) | Vincent CHARBOGNE (1) | viviane Foule (1) |