Name: Séance du jeudi 03/10
Start: 2024-10-03T18:00:00+00:00
End: 2024-10-03T19:30:00+00:00

Séance du jeudi 03/10

03 octobre 2024

Echauffement

3x (4′ r1min30 + 3min r2min30)

Allure 10k et allure 5k

Retour au calme

Détails

	Impasse de la burlière, Mnt 89, 13170 Les Pennes-Mirabeau
	+33 (0) 6 38 75 93 70
	apm.omnisports@gmail.com