Entrainemnt du 14/12
14
décembre
2023
Echauffement + Educatifs
Corps de séance:
4* 50 » en cote + 1′ descente + 1′ chaise R3′
4*50 » en cote + 50 » descente + 1’10 chaise R3′
4*50 » en cote + 40 » descente + 1’20 chaise
Echauffement + Educatifs
Corps de séance:
4* 50 » en cote + 1′ descente + 1′ chaise R3′
4*50 » en cote + 50 » descente + 1’10 chaise R3′
4*50 » en cote + 40 » descente + 1’20 chaise
