Entrainement du jeudi 26/10
26
octobre
2023
FARTLEK
Echau + éducatifs
6′ + 5′ + 4′ + 3′ + 2′ + 1′ allures progressives en nature – recup 1/2 temps effort
RAC
FARTLEK
Echau + éducatifs
6′ + 5′ + 4′ + 3′ + 2′ + 1′ allures progressives en nature – recup 1/2 temps effort
RAC
